Consejos prácticos: Cómo controlar los nervios y reducir la ansiedad
La ansiedad y los nervios son experiencias comunes con las que todo el mundo se encuentra en algún momento de su vida. Ya sea nerviosismo antes de una gran presentación, una entrevista de trabajo o un acontecimiento social, la descarga de adrenalina puede dejarte abrumado. Afortunadamente, existen estrategias prácticas que pueden ayudarte a controlar los …
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